1、长短不同
三节登山杖和四节登山杖都可以通过调整来适合用户的身高或地形，四节登山杖能收纳至较短的长度，收缩后比三节登山杖短，但四节登山杖重量却增加了。
2、适用情况不同
三节登山杖比较常用，适合徒步、专业登山、穿越等户外运动的用户，更加节省空间，是最平衡的选择。
四节登山杖便于放在包内，适合经常进行长途出行的用户、女性朋友与中老年人群使用。
3、把手不同
三节登山杖一般都会采用直手把，把手的长度在135CM至140CM左右。
而四节登山杖一般采用弯手把，把手的长度在100CM至110CM左右。